出发之前，
先把这几步准备好。

这里是踏拍安卓版跑友测试的安装与使用说明。当前版本 0.2.1-beta，安装后显示名称为“跑步节拍”。

01 / 安装安卓测试版

1. 使用 Android 10 及以上手机，打开下载区。若微信内打不开下载，请通过右上角菜单选择在浏览器打开，菜单名称因版本而异。
2. 点击“下载安卓版 APK”，等待约 22.8 MB 的安装包下载完成，再从浏览器下载列表或文件管理器打开。
3. 核对来源与安装提示。手机可能要求单独允许该浏览器安装应用，仅在你信任此来源时自行决定是否允许。完成后可撤回该浏览器的安装权限。
4. 安装后打开“跑步节拍”。App 不会自动出声；先调低音量，再手动点击开始。

提示“解析软件包时出现问题”怎么办？

小米15 Ultra的一次实测中，下载文件虽然显示约22.8 MB，内容仍有损坏。请不要反复安装同一份失败的文件，也不要因此卸载已有App。返回下载区重新下载：支持的浏览器会先检查文件，再显示“保存安装包”；保存完成后，从下载记录打开 tapai-0.2.1-beta-checked.apk。下载期间请保持网页打开。微信内先通过右上角菜单在浏览器打开本页。若检查或安装仍失败，请记录手机型号、系统和提示，联系测试邀请人；不要关闭全局安全防护。

华为手机实测：安装前会看到什么？

2026 年 10 月 18 日在华为 ANG-AN00、Android 12 的首次安装中，系统显示“应用备案状态未知”，并要求本人确认“已了解此应用未经检测，可能存在风险”，本次测试者本人还报告完成了密码确认。完成本人确认后，0.2.1-beta 安装及首次启动成功。这是本次机型的观察，不保证其他系统的提示相同，也不代表完整安全检测。

先核对安装对象是“跑步节拍”。华为页面中可能同时推荐其他软件；它们旁边的“安装”按钮不是踏拍的安装入口。若你决定继续本次测试，请由本人阅读系统提示并使用页面最下方对应本应用的继续入口；不愿继续可返回，不需要关闭全局安全防护。密码只在手机系统页面输入，不要发送给维护者。

“应用备案状态未知”与网站域名的备案是两件事，迁移官网不会自动消除手机安装提示。请根据当前真实提示决定是否参与测试；本项目不承诺所有系统都不拦截。

当前包使用开发调试签名，供熟悉的跑友小范围自愿试用。正式发行签名尚未锁定，后续换签名可能需要重新安装并重新设置。若手机已有旧版却无法覆盖安装，请先反馈，避免直接卸载造成设置丢失。

Android 的网页下载与应用来源设置参考 Google 官方说明；国产手机的菜单与规则可能不同。

02 / 第一次开始

1. 先在静止状态连接耳机，确认声音确实从耳机输出。
2. 选择适合自己的步频。当前支持 30–300 步/分钟，每一步一声、左右脚都算一步；预设的 180 与 190 不是训练建议。
3. 选择音色，把 App 内提示音音量调低，点开始，逐步调到清晰、舒适。
4. 如果要听音乐或播客，分别试听节目、节拍和两者同时播放，确认两路声音表现正常。
5. 先短时锁屏，再进行熟悉路线的试跑。通知栏可暂停、恢复或结束；跑完后停止节拍。

踏拍只提供你设定的声音节拍，不测量实际步频、距离、配速或身体状态，不提供训练处方。无需强行跟随某个数字；使用时保持对周围环境的注意。

03 / 声音、混播与后台

声音听不见或被压低

检查系统媒体音量、App 内提示音音量和耳机输出。按“单独节拍 → 单独节目 → 同时播放”的顺序对照，再试试反向启动顺序。反馈时说明哪一路声音变小、是否外放、暂停节目后是否恢复。

锁屏后停止

后台播放可能受到系统或内容 App 的限制。先记录手机型号、系统版本、停止时长和是否有节拍通知，再联系我们。不要一次修改多项系统设置，以免无法判断原因。踏拍不会解除音乐或视频 App 的会员、后台播放等限制。

来电或耳机断开

App 实现了耳机断开和检测到通话模式时暂停的处理，机型覆盖仍在验证。重新连接后先确认输出位置，再手动开始；如果出现意外外放或自行恢复，请停止本次试用并反馈操作顺序。

目前验证到哪里？

已有小米手机连续两天、每次约一小时的实际跑步正面反馈；另有 OPPO 安装启动记录。指定组合的长时锁屏、来电、耳机断连与耗电专项还没有全部完成。不能据此保证所有手机、耳机或内容 App 兼容。

04 / iPhone 暂未开放下载

iOS 当前是声音原型，尚未提供面向跑友的网页安装入口。已知与部分视频 App 外放混播时存在音量变化，完整混播与长时测试尚未通过。

本站没有 iPhone 安装包，也不会引导安装企业证书或描述文件。后续安装方式确定后会在本站更新。Apple 的网站分发有地区与资格条件，不能把安卓 APK 下载方式直接套用于 iPhone。

面向国内跑友的后续测试优先考虑 Apple 官方 TestFlight：先安装 TestFlight，再接受官网上的测试邀请并安装踏拍。当前尚未配置邀请链接；需要开发者会员、签名上传及外部测试审核，每个构建最多可测试 90 天。现阶段个人开发签名通常 7 天到期，需要重新构建安装，不适合向跑友推广。参见 TestFlight 官方说明与个人开发签名限制。

05 / 跑完后，告诉我们感觉如何

第一次试跑后，最有帮助的是：节拍是否清楚舒适、两路声音是否正常、锁屏后是否持续、有无中断或意外外放。复制下面的模板，发给邀请你的人，或发送邮件。

踏拍跑友测试反馈
手机型号：
系统版本：
App 版本：0.2.1-beta
耳机型号 / 外放：
搭配的音乐或播客 App：
步频 / 音色 / 提示音音量：
本次使用时长 / 是否锁屏：
我的感受或遇到的问题：
问题发生前的操作顺序：
来电 / 断连 / 后台情况：

也可以长按选中文字复制。

联系邮箱：jackwang000777@gmail.com。不用发送密码、验证码、身份证、银行卡、跑步轨迹或他人的账号信息。

更新时间：2026 年 10 月 18 日。踏拍目前是个人维护的测试项目，尚未以公司主体运营。个人运营者：王彬。关于 App 本地数据及本站，请阅读隐私说明。